プロポーション作り専門店

トレーニングプラザ GAIA

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営業時間 10:00~22:00
定休日 日曜、祭日、第2・4土曜日
TEL 059-353-7270

 目的に合わせてコース選び☝

約3ヶ月前、体重増加と下っ腹が出始め、どうしても若かった頃の体型に戻したくて、パーソナルトレーニングを始めました。 最初の頃は、辛い日もありましたが、変わっていく自分の体型にヤル気も出て、頑張る事ができ、3ヶ月後には思っていた以上の体型になり、ビックリです。 スーパートレーナーの堀さん、感謝、感激です!!3ヶ月間ありがとうございました。

日焼けサロン TOM

GAIAスーパートレーナー 堀 富雄

トレーニングを通して体型、体力を向上させ、いつまでも若々しい体と心で人生をEnjoyして下さい。それが僕の願いです。

GAIA式トレーニング指導4つの柱

ストレッチ

コア
トレーニング

GAIA式
筋トレ

食事指導

GAIAでは、まずあなたの理想体型をお聞きし、この4つの柱に基づいて目標達成のための最適なトレーニングメニューをプランニングしてマンツーマンの運動指導・食事指導を行っていきます。

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